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3G中文网 www.3gzw.net,诸子门徒无错无删减全文免费阅读!


    在一声声的吼叫中,林凌极为辛苦的将最后的几下做完了。

    而现在,所有人都在看着莫小柔。

    虽然同样是人级中期的实力,但是莫小柔的身体明显的不及林凌。林凌平时的刻苦训练,王寂也看在了眼里,他知道,为了锻炼自己的身体,补足自己并不好的基础,林凌付出了多少。

    但是莫小柔却没有这样信念吗,他的身体明显的极为柔弱。

    可是,众人都没有动,静静的等着莫小柔。

    “小柔,加油!”凌素在莫小柔的身边轻声说道。

    “别怪我没有提醒你们,若是你们自己耽搁了休息和吃饭的时间,自己去承受吧。”

    王寂等人不为所动,在重力之下,他们不能运转真力,但是其余的几人却都在活动手臂休息着。

    王寂却是在莫小柔旁边教着她发力的技巧,这样子更能有效的利用自己有限的力量。

    汗水打湿了莫小柔,但是她却一下下的向上着,不断的调整着。纵使慢,纵使身上的力量已经不多,但是她仍然在坚持着。

    “我不能耽误他们,我也不能辜负吴老师对我的期待。”莫小柔深深的吸了一口气,默默的想着,眼神也坚决了起来。

    王寂可以看的到,在这片沉默中,在这个柔弱的身体底下,有着怎么样坚定的信念。

    笑了笑,王寂知道,莫小柔没有问题了。

    “接下来,200个的蛙跳。”

    莫小柔刚刚完成了引体向上,不断的喘息着,但是却一步一步的走了出来准备蛙跳。

    “先休息一下,恢复一下体力。”王寂说道,他知道莫小柔根本就无法一下子坚持这么多的训练,既然做好了等她的准备,那么还是让她休息一下更好。

    可是,莫小柔也坚持的摇了摇头,跟在了众人的后面向前跳跃着。

    这一次,王寂没有跳在众人的前面,而是在莫小柔的身边,告诉她要如何去做,如何节省自己的体力。

    段九静静的看着眼前的这一切,他并不喜欢说话,他也不想去限制他们的做法,只要做到了自己的要求就可以了。

    “不过照着这个时间来看,你们就不要想吃饭了吧!毕竟,这个只是热身呀!”他毫不着急,只是看着王寂。

    这一次来到这里,他只是为了眼前的这个人罢了。

    “希望你不会让我失望呀。”段九默默的想着。

    两百个蛙跳,说长不长,说短也不短,在王寂的教导之下,莫小柔也总算是完成了。但是此时他的脚就像是灌了铅一般,站都有些站不稳了。

    “接着,200下的仰卧起坐。”

    仰卧起坐并不艰难,也只有两百下。这一次,即使是莫小柔也很快的完成了,他的体力消耗的极大,但是她的身体基础不错,做起仰卧起坐来也不算难。这个东西,考验的是腰部的力量。

    200下的俯卧撑,对于莫小柔来说,同样是一个极其艰难的考验。她的力量并不大,她根本就没有太多的办法应付这样训练。

    若是刚开始之时,或许她还能顺利完成,但是现在的她,体力已经损耗的太严重了。尤其是在经历了昨天几个小时的游泳之后,她今天的体力还没有恢复过来。

    三倍的重力,等于在她身上压了数百公斤的东西呀!

    王寂摇了摇头,即使是在前世军队中的一些力量或者体力狂人,对于这样的基础训练恐怕都有可能应付过来。

    而他们,还是普通人。

    “太过追求真力,忽视了身体的结果呀。”王寂叹了口气,单从身体来说,普通人的极限不比有一些人级后期的强者差。可是一旦用上了真力,那么这个差距将会拉大到无可想象的地步。

    这就是真力的作用,也给武者带来了惰性。

    但是在某些时候,人的身体,却可以成为决定胜负的最重要的因素。

    “最后的20圈,也是最难的。”王寂叹了口气,这个队长当的,就像是保姆一样。

    “小柔,加油。”

    “加油”

    ……

    十二个人,围在了莫小柔的身边,替她不停的打气。

    “不过,这才是队伍嘛!”

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