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士之时，可是我帮你铸刀，成就你今日之辉煌，你不能忘恩负义！”
“如果你不索刀，我或许还能感念你的情义。另外，你帮我铸刀？以你王玄匠的性格，你会甘愿为人铸器吗？向夏霜求爱，你怕被打。当初可是你求着我让我一同与你闯雪羽宗，你嫌我修真等级低，帮不了你，故而你帮我铸刀，以提升我的实力，万一遇到意外，我可以当成你的打手。咱们可是互相利用罢了！”
“黄老儿，你以为你清白吗？咱们半斤对八两，五十步笑百步而已。”
“哼，无耻小人！”黄三行骂道。
千红实在看不下去了，就劝道：“二位都是江湖中有头有脸的大人物，像骂街泼妇，何必呢？岂不是有失身份？让江湖中人耻笑。”
“千宗主，这里没你的事。”王玄匠怼了一句。
“千红姑娘说的是，我不跟无赖一般见识！”黄三行说。
“你等着瞧！”王玄匠警告道。
二人你一言我一语，一路上好不热闹。
韩小罗当作他们不存在，在马背上专心地看着书。
《体魄修炼选本》虽然是最常见的书籍，但书中有些语句晦涩难懂，反复读来却另有一番意味。世间总向往修真的境界，却很少有注意体魄的修炼。就算有了大造化，成了一个万中无一的修真士，因为体魄的限制其修真阶级上升得就会很缓慢，一辈子原地踏步大有人在。虽然在修真界，每上升一个阶级难如登天，但是如果体魄优于常人，那在修真之路上，就会顺利很多。除了修真悟性，仍需要一个优异的身体做保证。
如果把修炼当作盖高塔，体魄就像是高塔的根基，只有根基越稳固，高塔才能盖得越高。而当今世人，能明白这个道理的人太少了。他们急功近利，权力欲太强，无法沉下心来好好扎实基础，就急忙修炼，不但耗费身体，而且耗费精力，得不偿失。
韩小罗修真天赋高，其实是他小时候经常出没于山林间，游走于生死间，早就练了一身铁骨，所以他的修炼速度就很快。人们感觉他天赋超群，其实是没有看到他背后的辛苦。从来就没有天赋异禀，靠的是一遍又一遍的重复，靠的是一次又一次地生死磨炼。每当人们称赞韩小罗天赋超群时，他只能会心一笑。
上次的十方宴之战，这次的雪羽宗大战，韩小罗的身体接连遭受重创，如果是一般修真士，或许早已一命呜呼了。韩小罗就是靠着他强悍的体魄逃过一次又一次地重创。故而韩小罗也越来越重视对体魄的修炼。这本《体魄修炼选本》恰恰在韩小罗最艰难的时候，给了他修炼的方向。
修真之道，靠的是以气制胜，以气化物。但是这真气，本来就无形无影的东西，就算修炼地再高深，那它也就仅仅是一股气。只有把身体修炼得如铁如钢，才能承受住更高等级的修真修炼。只要修真士的修真等级超过五星，迈进六星的门槛，那又是另一番境界了。六星修真士之间的争斗，不仅仅是斗的是修真之气，而且斗的是体魄，斗得是身体！
韩小罗一次又一次地遭受重创，他的身体也悄然发生着变化。破茧成蝶，涅槃重生，指日可待！而现在，韩小罗需要的正是时间。而黑沙宗正把这时间压缩得越来越短。欧阳破相信，他寻到韩小罗之日，就是韩小罗束手就擒之日，是他立功之时。
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士之时，可是我帮你铸刀，成就你今日之辉煌，你不能忘恩负义！”
“如果你不索刀，我或许还能感念你的情义。另外，你帮我铸刀？以你王玄匠的性格，你会甘愿为人铸器吗？向夏霜求爱，你怕被打。当初可是你求着我让我一同与你闯雪羽宗，你嫌我修真等级低，帮不了你，故而你帮我铸刀，以提升我的实力，万一遇到意外，我可以当成你的打手。咱们可是互相利用罢了！”
“黄老儿，你以为你清白吗？咱们半斤对八两，五十步笑百步而已。”
“哼，无耻小人！”黄三行骂道。
千红实在看不下去了，就劝道：“二位都是江湖中有头有脸的大人物，像骂街泼妇，何必呢？岂不是有失身份？让江湖中人耻笑。”
“千宗主，这里没你的事。”王玄匠怼了一句。
“千红姑娘说的是，我不跟无赖一般见识！”黄三行说。
“你等着瞧！”王玄匠警告道。
二人你一言我一语，一路上好不热闹。
韩小罗当作他们不存在，在马背上专心地看着书。
《体魄修炼选本》虽然是最常见的书籍，但书中有些语句晦涩难懂，反复读来却另有一番意味。世间总向往修真的境界，却很少有注意体魄的修炼。就算有了大造化，成了一个万中无一的修真士，因为体魄的限制其修真阶级上升得就会很缓慢，一辈子原地踏步大有人在。虽然在修真界，每上升一个阶级难如登天，但是如果体魄优于常人，那在修真之路上，就会顺利很多。除了修真悟性，仍需要一个优异的身体做保证。
如果把修炼当作盖高塔，体魄就像是高塔的根基，只有根基越稳固，高塔才能盖得越高。而当今世人，能明白这个道理的人太少了。他们急功近利，权力欲太强，无法沉下心来好好扎实基础，就急忙修炼，不但耗费身体，而且耗费精力，得不偿失。
韩小罗修真天赋高，其实是他小时候经常出没于山林间，游走于生死间，早就练了一身铁骨，所以他的修炼速度就很快。人们感觉他天赋超群，其实是没有看到他背后的辛苦。从来就没有天赋异禀，靠的是一遍又一遍的重复，靠的是一次又一次地生死磨炼。每当人们称赞韩小罗天赋超群时，他只能会心一笑。
上次的十方宴之战，这次的雪羽宗大战，韩小罗的身体接连遭受重创，如果是一般修真士，或许早已一命呜呼了。韩小罗就是靠着他强悍的体魄逃过一次又一次地重创。故而韩小罗也越来越重视对体魄的修炼。这本《体魄修炼选本》恰恰在韩小罗最艰难的时候，给了他修炼的方向。
修真之道，靠的是以气制胜，以气化物。但是这真气，本来就无形无影的东西，就算修炼地再高深，那它也就仅仅是一股气。只有把身体修炼得如铁如钢，才能承受住更高等级的修真修炼。只要修真士的修真等级超过五星，迈进六星的门槛，那又是另一番境界了。六星修真士之间的争斗，不仅仅是斗的是修真之气，而且斗的是体魄，斗得是身体！
韩小罗一次又一次地遭受重创，他的身体也悄然发生着变化。破茧成蝶，涅槃重生，指日可待！而现在，韩小罗需要的正是时间。而黑沙宗正把这时间压缩得越来越短。欧阳破相信，他寻到韩小罗之日，就是韩小罗束手就擒之日，是他立功之时。
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