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苏青点点头对它说：“是啊！你最好找到地方安静的呆着，我也不知道筑基会发生什么情况！”
青鸟歪着头看她一阵说：“好啊！反正你，恩，好好筑基吧！”说完便飞入仙果林深处！
苏青虽然觉得它有些反常，但也未放在心上，来到灵潭边犹豫片刻，这里的灵气虽然更浓郁，但以后说不定还要饮用。
最后，还是过不了心理这一关，除去衣物在经常修练的灵溪打坐。
在入定之前，她先行服用一颗极品聚气丹，同时小心的将一直挂在胸前的木之精华取下，以防止在好准备冲筑基之时，灵力被其抽走。
刚一开始运转心经，灵力便峰涌而至，但奇怪的是即便她没有佩戴木之精华，但进入体内十有*的灵力依然涌向心口处！
见状，苏青立刻加快默念心经，迅速将心经修至练气期最高层！这样，才堪堪截住流向心头的灵气，但这样一来，满溢的丹田暂时容纳不下这么多灵气。所以，从外面源源不断涌进来的灵气便在经脉里冲突乱撞，积压！
由于经脉暴胀而使得经脉如撕裂般锐痛，但苏青却没有因此而停下，而是加快心经更加迅速同时运行大小周天，以期吸纳更多的灵力入体！
很快，有些经脉承受不住太多灵气的撕扯暴裂，但在苏青以心经修为的滋养之下又修复。
就这样周而复始的经历无数次修复暴裂再修复之后的经脉慢慢变的更加坚韧，且能容纳灵气更多！
当全身所有的经脉纳灵量，以及坚韧性达到极限之后，总算完成了筑基第一步，也是十分关键的一步：扩充经脉。
接着就到了筑基时。最为重要的一步：化气成液！
当滞留在经脉中，以及源源不继入体的灵气全部冲向丹之时，苏青突然感觉腹传来令人窒息的巨痛！
在气势汹涌的灵气冲击之下，丹田几欲破裂！在无于伦比的如同撕裂般的疼痛之中，她还要分神时时以修复丹田，同时还要更快的运行大周天，以确保更多的灵气进入丹田。
所以一般修士筑基之时。特别是宗门弟子。都会有筑基以长修为的师长从旁护法。为的就是在化气之时，让冲击筑基的弟子能全心复修加固丹田，而其所需的巨大灵气。由师长以天灵大脉直接输入！
这样，会至少增加一半的化气成功率！但是苏青既然选择在仙果园空间筑基，这一关就必需由自已的控制！
其实，这不是最困难的。最为让她花费精力的却是，她时时刻刻要以最快。最难的方式修习心经，以确保灵气不流向心口处！
如此算来，她在化气成液这一步，比别的弟子。像乔晓嘉那样有师长护的更回难上三倍有余！
时间在丹田中的灵气一点点压缩液化中度过，丹田撕裂般的疼痛，和一直高度紧张的精神。让苏青不管从身体还是精神都十分难受！
有几次她险些熬不住！有许多筑基不成的修士，纵然有师长为之护法。但就因为抵不住丹田处的巨... -->>
苏青点点头对它说：“是啊！你最好找到地方安静的呆着，我也不知道筑基会发生什么情况！”
青鸟歪着头看她一阵说：“好啊！反正你，恩，好好筑基吧！”说完便飞入仙果林深处！
苏青虽然觉得它有些反常，但也未放在心上，来到灵潭边犹豫片刻，这里的灵气虽然更浓郁，但以后说不定还要饮用。
最后，还是过不了心理这一关，除去衣物在经常修练的灵溪打坐。
在入定之前，她先行服用一颗极品聚气丹，同时小心的将一直挂在胸前的木之精华取下，以防止在好准备冲筑基之时，灵力被其抽走。
刚一开始运转心经，灵力便峰涌而至，但奇怪的是即便她没有佩戴木之精华，但进入体内十有*的灵力依然涌向心口处！
见状，苏青立刻加快默念心经，迅速将心经修至练气期最高层！这样，才堪堪截住流向心头的灵气，但这样一来，满溢的丹田暂时容纳不下这么多灵气。所以，从外面源源不断涌进来的灵气便在经脉里冲突乱撞，积压！
由于经脉暴胀而使得经脉如撕裂般锐痛，但苏青却没有因此而停下，而是加快心经更加迅速同时运行大小周天，以期吸纳更多的灵力入体！
很快，有些经脉承受不住太多灵气的撕扯暴裂，但在苏青以心经修为的滋养之下又修复。
就这样周而复始的经历无数次修复暴裂再修复之后的经脉慢慢变的更加坚韧，且能容纳灵气更多！
当全身所有的经脉纳灵量，以及坚韧性达到极限之后，总算完成了筑基第一步，也是十分关键的一步：扩充经脉。
接着就到了筑基时。最为重要的一步：化气成液！
当滞留在经脉中，以及源源不继入体的灵气全部冲向丹之时，苏青突然感觉腹传来令人窒息的巨痛！
在气势汹涌的灵气冲击之下，丹田几欲破裂！在无于伦比的如同撕裂般的疼痛之中，她还要分神时时以修复丹田，同时还要更快的运行大周天，以确保更多的灵气进入丹田。
所以一般修士筑基之时。特别是宗门弟子。都会有筑基以长修为的师长从旁护法。为的就是在化气之时，让冲击筑基的弟子能全心复修加固丹田，而其所需的巨大灵气。由师长以天灵大脉直接输入！
这样，会至少增加一半的化气成功率！但是苏青既然选择在仙果园空间筑基，这一关就必需由自已的控制！
其实，这不是最困难的。最为让她花费精力的却是，她时时刻刻要以最快。最难的方式修习心经，以确保灵气不流向心口处！
如此算来，她在化气成液这一步，比别的弟子。像乔晓嘉那样有师长护的更回难上三倍有余！
时间在丹田中的灵气一点点压缩液化中度过，丹田撕裂般的疼痛，和一直高度紧张的精神。让苏青不管从身体还是精神都十分难受！
有几次她险些熬不住！有许多筑基不成的修士，纵然有师长为之护法。但就因为抵不住丹田处的巨... -->>
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