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度过了疲劳期，开始逐步适应了训练节奏和强度，训练反倒也不显得特别痛苦了，每个人的身体也开始爆发增强的力量，甚至有人已有余下的精力说笑了。这是一个信号，说明人的体力和精神进入了渐佳状态。
尚文于是又增加了训练强度，早晨的跑圈不仅增加一圈，而且还限定了时间。白天的各项训练也都增加了强度和难度。就连俯卧撑和仰卧起坐也由一百增加到二百，如此一来，又是一番新的疲劳和拼搏。世上无难事，只要肯登攀！功夫不负苦心人，大家在两个月的强化训练中，从体能、肌肉、柔韧、速度、耐击打、弹跳到灵活度，均打下了坚实的基础，初步且较好地完成了尚文预期的训练目标。云龘、尚文都非常满意。
尚文决定开始进入武功的传导阶段。他利用徐州“五省通衢”的方便条件，花高价搞到了十分珍贵的缅钢。由于女人的身体特点，使用长重的苗刀有些不便，于是尚文运用三次淬火和一次淬银的技术，为五个女人各打制了一把锋利的缅刀，并独创发明，给每人精心制作了一个皮带式刀鞘，平常缠在腰上秘而不露，必要时抽出，出其不意，置对手于死地。
缅刀的特点是软、薄、轻，随身藏在衣下，或者缠在腰间，刚柔并济，绝对称得上妖刀。其刀尖、刀刃、刀背、刀锷、刀柄都可伤人。它杀伤性最强的地方是刀尖和刀刃两处：刀尖刺，捅，扎；刀刃砍，劈，削。要的是出刀如电，几个照面就要伤人。但同时它的弱点是不利久战，必须走阴狠毒辣的路数。最使人防不胜防的，是缅刀的软，角度刁钻，出其不意。不过使刀者必须具备相当的腕力和巧力，否则不仅伤不了敌人，还会波及自己。
尚文为五个女人选择这种兵器，实在是再合适不过。他把三个女人换下的苗刀，交给卫国一把。这样大家全都有武器在手，可以进行下一步骤了。
尚文把《天绝剑法》八招七十二式，按照序时进度，言传身教，一丝不苟地传给众人。尚文教的详细，大家学得认真，经过一些时日的磨练，很快便都使得像模像样。
尚文在众人熟练掌握《天绝剑法》之后，根据大家全部使刀的实际情况，又结合七星宝刀和缅刀的特点，和云龘等人共同探讨，创意地添加了十式刀法。千万不要小看这十式刀法，这可是他们集体智慧的结晶。因为将来实战中，始终以剑法对人，突然在不经意间陡出刀法，往往会使对手措手不及，立伤刀下。何况七星宝刀削铁如泥，锐不可挡；而缅刀又深藏不露，更易造成迅雷不及掩耳的伤害。大家因此把这个发明，戏称为《天剑绝刀》！
尚文把所学倾囊相授之后，剩下的就是大家勤习苦练了。再好的套路，也不如实战来得有效，收益最大。西方国家的拳击之所以称霸全球，是和它定期的职业联赛机制分不开的。因此，尚文每日都安排一定时间的对打训练。为防止无谓的受伤，尚文要求大家做好防护：戴上头盔、护裆，并把钢剑换成木剑。如此一来，大家可以放手对攻，进步自然突飞猛进。
另外，由于他们这个团队双宿双飞的特点，进攻与防守都要立足于这个基本需要，尚文和大家经过仔细研磨，以及多次实战总结，发明了一套凌厉实用的《鸳鸯刀法》：此攻彼守，相互依托，连环进击，穷式骤长，最大的发挥了情侣之间灵犀相通、浑然一体的契合作用，并在情侣组合中进行实战比赛。当然不用说，尚文与凌云的组合始终排在第一位。但是那几对组合可也不甘久居人后，都在拼命苦练，暗中较劲。只要没有共同课，就各自腻在一起，研讨提高攻守威力的可行思路，还真有点“大跃进时代”“比学赶帮超”的劲道！
金成鑫甚至打趣地说：“完了，都魔了！昨晚办事的时候，我家'玻璃心'还问我冲刺那招对不对呢？”
众人立时哄堂大笑，青竹见金成鑫居然在大庭广众之下把闺中之事抖出，立刻羞得红到脖颈，她可不敢像现代女人那样追打男人，只能偷偷掐了金成鑫一把算是惩戒。
卫国也忍不住，“噗嗤”笑出声来：“原来你也是啊？'瓷娃娃'昨晚也是那时候问我——”
把个腼腆的蔷薇顿时也羞得玉面粉红，小脸不知往哪儿藏好？卫国赶紧把她搂在怀里，温情安抚。
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度过了疲劳期，开始逐步适应了训练节奏和强度，训练反倒也不显得特别痛苦了，每个人的身体也开始爆发增强的力量，甚至有人已有余下的精力说笑了。这是一个信号，说明人的体力和精神进入了渐佳状态。
尚文于是又增加了训练强度，早晨的跑圈不仅增加一圈，而且还限定了时间。白天的各项训练也都增加了强度和难度。就连俯卧撑和仰卧起坐也由一百增加到二百，如此一来，又是一番新的疲劳和拼搏。世上无难事，只要肯登攀！功夫不负苦心人，大家在两个月的强化训练中，从体能、肌肉、柔韧、速度、耐击打、弹跳到灵活度，均打下了坚实的基础，初步且较好地完成了尚文预期的训练目标。云龘、尚文都非常满意。
尚文决定开始进入武功的传导阶段。他利用徐州“五省通衢”的方便条件，花高价搞到了十分珍贵的缅钢。由于女人的身体特点，使用长重的苗刀有些不便，于是尚文运用三次淬火和一次淬银的技术，为五个女人各打制了一把锋利的缅刀，并独创发明，给每人精心制作了一个皮带式刀鞘，平常缠在腰上秘而不露，必要时抽出，出其不意，置对手于死地。
缅刀的特点是软、薄、轻，随身藏在衣下，或者缠在腰间，刚柔并济，绝对称得上妖刀。其刀尖、刀刃、刀背、刀锷、刀柄都可伤人。它杀伤性最强的地方是刀尖和刀刃两处：刀尖刺，捅，扎；刀刃砍，劈，削。要的是出刀如电，几个照面就要伤人。但同时它的弱点是不利久战，必须走阴狠毒辣的路数。最使人防不胜防的，是缅刀的软，角度刁钻，出其不意。不过使刀者必须具备相当的腕力和巧力，否则不仅伤不了敌人，还会波及自己。
尚文为五个女人选择这种兵器，实在是再合适不过。他把三个女人换下的苗刀，交给卫国一把。这样大家全都有武器在手，可以进行下一步骤了。
尚文把《天绝剑法》八招七十二式，按照序时进度，言传身教，一丝不苟地传给众人。尚文教的详细，大家学得认真，经过一些时日的磨练，很快便都使得像模像样。
尚文在众人熟练掌握《天绝剑法》之后，根据大家全部使刀的实际情况，又结合七星宝刀和缅刀的特点，和云龘等人共同探讨，创意地添加了十式刀法。千万不要小看这十式刀法，这可是他们集体智慧的结晶。因为将来实战中，始终以剑法对人，突然在不经意间陡出刀法，往往会使对手措手不及，立伤刀下。何况七星宝刀削铁如泥，锐不可挡；而缅刀又深藏不露，更易造成迅雷不及掩耳的伤害。大家因此把这个发明，戏称为《天剑绝刀》！
尚文把所学倾囊相授之后，剩下的就是大家勤习苦练了。再好的套路，也不如实战来得有效，收益最大。西方国家的拳击之所以称霸全球，是和它定期的职业联赛机制分不开的。因此，尚文每日都安排一定时间的对打训练。为防止无谓的受伤，尚文要求大家做好防护：戴上头盔、护裆，并把钢剑换成木剑。如此一来，大家可以放手对攻，进步自然突飞猛进。
另外，由于他们这个团队双宿双飞的特点，进攻与防守都要立足于这个基本需要，尚文和大家经过仔细研磨，以及多次实战总结，发明了一套凌厉实用的《鸳鸯刀法》：此攻彼守，相互依托，连环进击，穷式骤长，最大的发挥了情侣之间灵犀相通、浑然一体的契合作用，并在情侣组合中进行实战比赛。当然不用说，尚文与凌云的组合始终排在第一位。但是那几对组合可也不甘久居人后，都在拼命苦练，暗中较劲。只要没有共同课，就各自腻在一起，研讨提高攻守威力的可行思路，还真有点“大跃进时代”“比学赶帮超”的劲道！
金成鑫甚至打趣地说：“完了，都魔了！昨晚办事的时候，我家'玻璃心'还问我冲刺那招对不对呢？”
众人立时哄堂大笑，青竹见金成鑫居然在大庭广众之下把闺中之事抖出，立刻羞得红到脖颈，她可不敢像现代女人那样追打男人，只能偷偷掐了金成鑫一把算是惩戒。
卫国也忍不住，“噗嗤”笑出声来：“原来你也是啊？'瓷娃娃'昨晚也是那时候问我——”
把个腼腆的蔷薇顿时也羞得玉面粉红，小脸不知往哪儿藏好？卫国赶紧把她搂在怀里，温情安抚。
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