，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，海贼之坚守正义无错无删减全文免费阅读！
蛙跳1000个锻炼腿部，最后你们两人再对练一个小时。”
“就是这样，每天训练量大概10个小时左右，不用担心身体承受不住，我会用活力为你们治疗。”
小娜贝和卡库彻底惊呆了，这真的是人类能办到的嘛？
“白川大人，你是恶魔嘛？”
娜贝稚嫩的声音有些颤抖，她们还是个孩子啊！
“别抱怨了，那现在就开始吧！我会和你们一起锻炼。”
白川说完就开始跑了起来，小娜贝和卡库看向对方，小眼神充满了倔强，埋头跟上。
然而理想很丰满，现实却很骨感。
“呼~哈，呼~”
累，无边的疲惫！仅仅半个小时，浑身上下如同灌了铅水一样，每一次提步都感觉要立刻倒下！
娜贝和卡库，如今才跑了10圈左右，已经快累的趴下，此时还是炎热的夏季，汗水已经将衣服浸湿。
“不要停，直到没有一丝力气！”
白川在不远处督促，这已经是他奔跑的第120圈，平均下来15秒就可以跑完一圈，而娜贝他们基本在3分钟左右一圈。
咬牙切齿，两个小家伙在坚持了两圈之后，彻底瘫倒在地上，双腿的肌肉都在打颤。
“第一次竟然跑了12圈，底子都不错。”
白川跑到他们身边，对小家伙们非常满意，活力果实发动。
一分钟后，两个小小的身影再次活力四射的奔跑在跑道上，身体完全处于巅峰状态，只是两人眼角都挂着泪珠。
三个小时左右，两个小家伙终于艰难的跑完了50圈，说话都在哆嗦。
“白川大人，这是作弊！”
此刻二人内心，充满着崩溃的感觉。
每次累倒之后想着终于解脱了，可是还没倒下一分钟，就被再次拉起，身体恢复巅峰。
天呐，白川大人怎么会这么可怕！
“你们就知足吧，我可是消耗自己的活力为你们恢复，多少人想要这个待遇都没有。”
白川撇了撇嘴，他已经跑完了700多圈，身体也有汗渍流出，热身完毕。
“现在挥剑1000下！”
拿着两把10斤的训练用剑，丢给了小家伙，白川自己则拿着拿起30吨重的杠铃。
娜贝和卡库看着白川挥舞着杠铃棒，眼睛都被吓得凸出来了。
两人对视一眼，都看到了对方眼中的不服输，埋头挥剑。
“用心挥剑，不要让疲惫分散了注意力！意志也是一种力量！”
“保持重心，出拳要快！准！狠！脚步不要停，全身都要用起来！”
“多吃些肉，你们现在的身体需要大量能量！吃不下也给我吃，我会帮助你们快速消化！”
这一天！绝望的二人感觉来到了地狱。
天色变暗，白川躺在巨大的浴池中舒服的泡澡，因为水的缘故，浑身软绵绵的，汉娜在一旁服侍。
“少爷，这样剧烈的训练是否会影响她们的身体。”
汉娜很担心女儿，这种训练量实在太吓人了。
“放心吧，我有特殊的能力，她们的身体就算过度劳累了，我也可以修复完好。”
白川摆摆手表示没问题，若是一般人这么训练，那肯定会将自己练废掉。
不过自己的活力果实，正好可以帮助恢复身体。
“衣服准备好了嘛？晚上还要去做客。”
白川从浴池中爬出，汉娜立马上前为其擦拭水渍。
“已经准备好了，少爷。”
“那就好，可不能让宴会的主人久等。”
手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
蛙跳1000个锻炼腿部，最后你们两人再对练一个小时。”
“就是这样，每天训练量大概10个小时左右，不用担心身体承受不住，我会用活力为你们治疗。”
小娜贝和卡库彻底惊呆了，这真的是人类能办到的嘛？
“白川大人，你是恶魔嘛？”
娜贝稚嫩的声音有些颤抖，她们还是个孩子啊！
“别抱怨了，那现在就开始吧！我会和你们一起锻炼。”
白川说完就开始跑了起来，小娜贝和卡库看向对方，小眼神充满了倔强，埋头跟上。
然而理想很丰满，现实却很骨感。
“呼~哈，呼~”
累，无边的疲惫！仅仅半个小时，浑身上下如同灌了铅水一样，每一次提步都感觉要立刻倒下！
娜贝和卡库，如今才跑了10圈左右，已经快累的趴下，此时还是炎热的夏季，汗水已经将衣服浸湿。
“不要停，直到没有一丝力气！”
白川在不远处督促，这已经是他奔跑的第120圈，平均下来15秒就可以跑完一圈，而娜贝他们基本在3分钟左右一圈。
咬牙切齿，两个小家伙在坚持了两圈之后，彻底瘫倒在地上，双腿的肌肉都在打颤。
“第一次竟然跑了12圈，底子都不错。”
白川跑到他们身边，对小家伙们非常满意，活力果实发动。
一分钟后，两个小小的身影再次活力四射的奔跑在跑道上，身体完全处于巅峰状态，只是两人眼角都挂着泪珠。
三个小时左右，两个小家伙终于艰难的跑完了50圈，说话都在哆嗦。
“白川大人，这是作弊！”
此刻二人内心，充满着崩溃的感觉。
每次累倒之后想着终于解脱了，可是还没倒下一分钟，就被再次拉起，身体恢复巅峰。
天呐，白川大人怎么会这么可怕！
“你们就知足吧，我可是消耗自己的活力为你们恢复，多少人想要这个待遇都没有。”
白川撇了撇嘴，他已经跑完了700多圈，身体也有汗渍流出，热身完毕。
“现在挥剑1000下！”
拿着两把10斤的训练用剑，丢给了小家伙，白川自己则拿着拿起30吨重的杠铃。
娜贝和卡库看着白川挥舞着杠铃棒，眼睛都被吓得凸出来了。
两人对视一眼，都看到了对方眼中的不服输，埋头挥剑。
“用心挥剑，不要让疲惫分散了注意力！意志也是一种力量！”
“保持重心，出拳要快！准！狠！脚步不要停，全身都要用起来！”
“多吃些肉，你们现在的身体需要大量能量！吃不下也给我吃，我会帮助你们快速消化！”
这一天！绝望的二人感觉来到了地狱。
天色变暗，白川躺在巨大的浴池中舒服的泡澡，因为水的缘故，浑身软绵绵的，汉娜在一旁服侍。
“少爷，这样剧烈的训练是否会影响她们的身体。”
汉娜很担心女儿，这种训练量实在太吓人了。
“放心吧，我有特殊的能力，她们的身体就算过度劳累了，我也可以修复完好。”
白川摆摆手表示没问题，若是一般人这么训练，那肯定会将自己练废掉。
不过自己的活力果实，正好可以帮助恢复身体。
“衣服准备好了嘛？晚上还要去做客。”
白川从浴池中爬出，汉娜立马上前为其擦拭水渍。
“已经准备好了，少爷。”
“那就好，可不能让宴会的主人久等。”
手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。