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抽的杨凡就办了张两年的健身卡，结果和大数人一样，办了卡却没什么时间去。这次也算是误打误撞，不然指不定杨凡什么时候会去一次。
刷了会员卡进去的杨凡，看着眼前空旷的健身房，不禁一喜，看来自己来的正是时候，不过也对下午一般都没什么人来，周围除了健身教练外，就只有寥寥几人在跑步机上跑走。杨凡也是习惯性的往跑步机走去，先开个8km/h热热身。跑了一会的杨凡发现自己完全没有身体发热的迹象，不由得调高了到了10km/h。
跑了20分钟后杨凡身体终于有了热身的感觉，杨凡不由得感到神奇，自己一个不怎么运动的宅男，尽然能跑着这样，而且看起来还不是极限。本着测试体能的念头，杨凡又提高到了12km/h。随着步伐的加快杨凡就这样在跑步机奔跑着。
不知不觉中杨凡已经跑了半个小时了，已经感到有些吃力的杨凡停下了机器。下来之后没有气喘吁吁的样子，呼吸可以说很均匀。“行啊，小伙子。看你这样平常没少练吧。”杨凡闻声往去，一个身材壮硕穿着教练服装的人向他走进。“没有没有，就是随便练练。”
“这可不是随便练练就能做到的，看一点气喘的样子都没有，肯定是个经常锻炼的人了。已经好像没有在这里见过你，你以前在哪个健身房练啊。”杨凡有些头疼的说道：“我也是有一段时间没动过了，来活动活动身体，以前没怎么去健身房，但是大学的是的留下的底子。”
“难怪没怎么见过你，小伙子毅力不错，现在大学生肯锻炼身体的可不多了。看你这身体素质不错，有没有想法来这帮忙。”“难怪这么热心的问我，原来是想招我工作。”
“我现在有一份工作了，暂时没有其它的想法。”“那好吧，什么时候改变想法了来这找我。”说完那个教练就走了。杨凡看见他走了之后松了一口气，他大学的时候哪里锻炼过，基本和其他人一样呆在寝室不怎么出门。而且自己刚刚被炒了，要不是嫌麻烦，怕自己的事被人发现了，说不定刚才就答应了。
体能已经测试过了，甚至被健身教练夸赞，想来在一般人里算是优秀了。现在试试力量，杨凡走向练力量的房间，看着地上的哑铃，顺手就抓起5kg的开始举着。举了几下后觉得太轻了，就换了10kg的举着。觉得还是轻了点，就换了15kg的举着。
举着15kg的哑铃，杨凡却没有15kg给他的感觉，感觉上和以前举5kg的时候差不多。杨凡不由得看向了20kg，咽了下口水，还是拿起来20kg的哑铃举着，这次杨凡感受到了一点吃力，随即另一个20kg一起觉着，杨凡可不想让自己的手臂一个粗一个细。
就这样杨凡就站在那里左右手交替的举着，旁边看着的刚才的健身教练连连称奇，心想到自己果然没有看错。杨凡就这样练到30下，觉得有些不支了就停了下来。看着自己的双手满脸的不可思议。
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抽的杨凡就办了张两年的健身卡，结果和大数人一样，办了卡却没什么时间去。这次也算是误打误撞，不然指不定杨凡什么时候会去一次。
刷了会员卡进去的杨凡，看着眼前空旷的健身房，不禁一喜，看来自己来的正是时候，不过也对下午一般都没什么人来，周围除了健身教练外，就只有寥寥几人在跑步机上跑走。杨凡也是习惯性的往跑步机走去，先开个8km/h热热身。跑了一会的杨凡发现自己完全没有身体发热的迹象，不由得调高了到了10km/h。
跑了20分钟后杨凡身体终于有了热身的感觉，杨凡不由得感到神奇，自己一个不怎么运动的宅男，尽然能跑着这样，而且看起来还不是极限。本着测试体能的念头，杨凡又提高到了12km/h。随着步伐的加快杨凡就这样在跑步机奔跑着。
不知不觉中杨凡已经跑了半个小时了，已经感到有些吃力的杨凡停下了机器。下来之后没有气喘吁吁的样子，呼吸可以说很均匀。“行啊，小伙子。看你这样平常没少练吧。”杨凡闻声往去，一个身材壮硕穿着教练服装的人向他走进。“没有没有，就是随便练练。”
“这可不是随便练练就能做到的，看一点气喘的样子都没有，肯定是个经常锻炼的人了。已经好像没有在这里见过你，你以前在哪个健身房练啊。”杨凡有些头疼的说道：“我也是有一段时间没动过了，来活动活动身体，以前没怎么去健身房，但是大学的是的留下的底子。”
“难怪没怎么见过你，小伙子毅力不错，现在大学生肯锻炼身体的可不多了。看你这身体素质不错，有没有想法来这帮忙。”“难怪这么热心的问我，原来是想招我工作。”
“我现在有一份工作了，暂时没有其它的想法。”“那好吧，什么时候改变想法了来这找我。”说完那个教练就走了。杨凡看见他走了之后松了一口气，他大学的时候哪里锻炼过，基本和其他人一样呆在寝室不怎么出门。而且自己刚刚被炒了，要不是嫌麻烦，怕自己的事被人发现了，说不定刚才就答应了。
体能已经测试过了，甚至被健身教练夸赞，想来在一般人里算是优秀了。现在试试力量，杨凡走向练力量的房间，看着地上的哑铃，顺手就抓起5kg的开始举着。举了几下后觉得太轻了，就换了10kg的举着。觉得还是轻了点，就换了15kg的举着。
举着15kg的哑铃，杨凡却没有15kg给他的感觉，感觉上和以前举5kg的时候差不多。杨凡不由得看向了20kg，咽了下口水，还是拿起来20kg的哑铃举着，这次杨凡感受到了一点吃力，随即另一个20kg一起觉着，杨凡可不想让自己的手臂一个粗一个细。
就这样杨凡就站在那里左右手交替的举着，旁边看着的刚才的健身教练连连称奇，心想到自己果然没有看错。杨凡就这样练到30下，觉得有些不支了就停了下来。看着自己的双手满脸的不可思议。
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