，然后点击“添加到主屏幕” 3G中文网 www.3gzw.net，始源莽夫无错无删减全文免费阅读！
，瞬息而至。
身体力量，最为强盛之处在于腰腹，腰腹有力，身体辗转腾挪间，拳脚才能打出劲道来。
项墨看的暗自心惊，光是这举鼎一项，就是千难万难。
从一百斤开始，每日举重行走，疾跑，跳跃，逐步加量，直至手中大鼎重逾千斤，才算登堂入室。
完全是摧残身体，撕裂筋骨来淬炼肉体的法门。
若是能举千斤钟鼎，行走，疾跑，跳跃，这肉身得强大到什么地步！
疾行的修炼更是变态！
每日奔行百里，身上加上沙袋，铁袋，最终奔驰胜过骏马，才算入门！
翻转的修炼方式，看的项墨心惊肉跳。
脊椎与腰腹之间，为人体大龙，犹如强弓，开合之间，崩石破墙。
“这些淬体之法，要是修炼有成，再遇到第四境的袁擒虎，一拳秒杀！项祖强，项祖胜几位叔叔，只怕也做不到这般。”
说干就干，项墨立马回到后院，双眼不住骨碌碌在院子里打转，找寻锻炼用的重物。
哪知巡视一圈，居然没能找到适合的东西。
他不得不把眼光放在石桌上，心头苦笑，“昨晚看那胡天灵修仙的故事，就是在院子里舞这个石桌，没想到今天就到我来舞这个石桌了。”
走到石桌之前，微微下蹲，伸手抓住石桌两条腿，深吸一口气。
只听嘿的一声，项墨竟然将石桌硬生生举过头顶。
这石桌少说也有二三百斤重，项墨举起片刻，脸色涨红，双手发麻。
坚持不住，砰地一声，重新放在地上，地面都微微震动了一下。
“看来这块石桌，现在对我而言，太过沉重，我也不能把这石桌一分为二。这后院太小，疾行和翻转，都不适合在这里锻炼，当务之急，还是找一块重量适合的石块过来才好。”
他也不是蛮干之人，认识到自身实力不足，转身出门找寻石头去了。
在村头晃悠了一会，都没发现适合自己锻炼的东西，不是太轻，就是太重。
不知不觉间，项墨走到了村头的演武场。
看到演武场上摆放的石墩，他眼睛一亮，走了上前。
这石墩方方正正，正好双手托举，看着大小也差不多，他双手环抱起来，呔的一声，举过头顶。
感受了手臂上传来的重量，看到演武场这一排石墩，项墨露出笑容。
等一块石墩练到健步如飞，就用绳子缠住两块，一直这么加下去就行。
以后再也不用费心找这个了。
项墨一路举着石墩，走回家中，惹得不少项氏族人驻足观看。
“项墨，跟谁打架了这是？要举着石墩砸人啊。胡闹，赶紧放下，别抓不稳，让石墩子砸到头了。”项守信正在树下乘凉，看到项墨如此怪异，大为惊奇。
项墨哭笑不得，“不是跟谁打架，我在修行呢。”
项守信一愣，还有这样的修行方式？想着项墨是族长儿子，说不定项稳山有些奇特的方法传授也说不定。
等到项墨走回家，已是汗流浃背。
走到半道，他就感觉有些吃力，双腿都迈不开步子了，石墩也由双手举着，改为抱在怀中，一路咬牙坚持过来。
“墨儿，你抱着这么大块石头回家干嘛？”袁秋兰看到儿子满脸汗水，一阵心疼，拿着毛巾准备给项墨擦汗。
“娘，我先把这石头扔到后院去，一会再跟你说。”项墨‘咬牙切齿’的说道。
手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。
，瞬息而至。
身体力量，最为强盛之处在于腰腹，腰腹有力，身体辗转腾挪间，拳脚才能打出劲道来。
项墨看的暗自心惊，光是这举鼎一项，就是千难万难。
从一百斤开始，每日举重行走，疾跑，跳跃，逐步加量，直至手中大鼎重逾千斤，才算登堂入室。
完全是摧残身体，撕裂筋骨来淬炼肉体的法门。
若是能举千斤钟鼎，行走，疾跑，跳跃，这肉身得强大到什么地步！
疾行的修炼更是变态！
每日奔行百里，身上加上沙袋，铁袋，最终奔驰胜过骏马，才算入门！
翻转的修炼方式，看的项墨心惊肉跳。
脊椎与腰腹之间，为人体大龙，犹如强弓，开合之间，崩石破墙。
“这些淬体之法，要是修炼有成，再遇到第四境的袁擒虎，一拳秒杀！项祖强，项祖胜几位叔叔，只怕也做不到这般。”
说干就干，项墨立马回到后院，双眼不住骨碌碌在院子里打转，找寻锻炼用的重物。
哪知巡视一圈，居然没能找到适合的东西。
他不得不把眼光放在石桌上，心头苦笑，“昨晚看那胡天灵修仙的故事，就是在院子里舞这个石桌，没想到今天就到我来舞这个石桌了。”
走到石桌之前，微微下蹲，伸手抓住石桌两条腿，深吸一口气。
只听嘿的一声，项墨竟然将石桌硬生生举过头顶。
这石桌少说也有二三百斤重，项墨举起片刻，脸色涨红，双手发麻。
坚持不住，砰地一声，重新放在地上，地面都微微震动了一下。
“看来这块石桌，现在对我而言，太过沉重，我也不能把这石桌一分为二。这后院太小，疾行和翻转，都不适合在这里锻炼，当务之急，还是找一块重量适合的石块过来才好。”
他也不是蛮干之人，认识到自身实力不足，转身出门找寻石头去了。
在村头晃悠了一会，都没发现适合自己锻炼的东西，不是太轻，就是太重。
不知不觉间，项墨走到了村头的演武场。
看到演武场上摆放的石墩，他眼睛一亮，走了上前。
这石墩方方正正，正好双手托举，看着大小也差不多，他双手环抱起来，呔的一声，举过头顶。
感受了手臂上传来的重量，看到演武场这一排石墩，项墨露出笑容。
等一块石墩练到健步如飞，就用绳子缠住两块，一直这么加下去就行。
以后再也不用费心找这个了。
项墨一路举着石墩，走回家中，惹得不少项氏族人驻足观看。
“项墨，跟谁打架了这是？要举着石墩砸人啊。胡闹，赶紧放下，别抓不稳，让石墩子砸到头了。”项守信正在树下乘凉，看到项墨如此怪异，大为惊奇。
项墨哭笑不得，“不是跟谁打架，我在修行呢。”
项守信一愣，还有这样的修行方式？想着项墨是族长儿子，说不定项稳山有些奇特的方法传授也说不定。
等到项墨走回家，已是汗流浃背。
走到半道，他就感觉有些吃力，双腿都迈不开步子了，石墩也由双手举着，改为抱在怀中，一路咬牙坚持过来。
“墨儿，你抱着这么大块石头回家干嘛？”袁秋兰看到儿子满脸汗水，一阵心疼，拿着毛巾准备给项墨擦汗。
“娘，我先把这石头扔到后院去，一会再跟你说。”项墨‘咬牙切齿’的说道。
手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。