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《基础内功》是锻炼身体内部器官的功夫,通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的,这样不仅可以提高人体的耐力和战斗力,还能增强人体自我保护能力。
夜默的兑换《基础内功》,只能修炼出最基础且没有任何属性的原始真气,最大的特点是锻炼身体器官,对自身战斗力的提升是非常有限的。
内功修炼,最难的在于入门,首先你得感应到身体里面的气,才能继续接下来的修炼。
别墅的修炼室里,夜默盘坐在一个蒲团上,摆了个五心朝天的姿势,双目闭合,身体随着有节奏的呼吸起伏,心若止水,安静的房间里只剩下夜默微微的呼吸声。
这时,一股热气从夜默的腹部开始产生,如同小火苗便渐渐壮大,接着沿着经脉一直来到了夜默的心脏,在心脏中盘旋一阵后,随着血液流进夜默的各个器官,最后原路返回腹部,形成一个循环,如此周而复始的开始强化夜默身体的各个器官。
就这么一直静坐了一下午后,夜默感觉自己的身体前所未有的好,似乎身体打破了某种枷锁,眼前的世界更加明亮清晰了起来,自己对身体掌控力有了明显的提升。
晚饭时,自己的胃口有了明显的提升,以前的夜默都是喝一管普通的营养药剂来维持自身营养的摄入,但现在一管普通的营养药剂已经无法满足夜默身体的需求,他需要更多的营养物质,不过好在他也有别墅的操作权限,利用生活管家机器人,给自己准备了几个肉食和蔬菜,伴着米饭美美的吃了一顿。
夜默算了算,从自己来到这个世界记事起,自己好像从来都没有吃过一顿饭菜吧!之前在福利院,大家都是喝营养药剂的,他也没机会接触外面的人,所以夜默以为这个世界上的人都是喝这些东西维持生存的,出来后,他一直沉迷于网络游戏,除了平时的出门锻炼,他一直都宅在家里,感觉营养药剂也不错,就没有想过吃点熟食。
直到今天在别墅生活管家中,他才从食谱中看见自己前世一直赖以生存的菜肴,吃着热腾腾的白米饭,啃着不知名的烧鸡腿,夜默感觉到由来的亲切,真是怀念以前和兄弟们大酒大肉的日子。
吃过晚饭后,夜默一直修炼到深夜才休息,躺在床上他不由的感叹前世的小说,真是害人不浅。说什么修炼了一夜,第二天起来依旧精神奕奕的真是扯淡,自己才修炼到半夜就困得受不了,肚子也饿的有些难受,灌了两瓶中级营养药剂躺在床上一会便睡着了。
第二天起来,夜默吃过早饭后又开始修炼,静坐了一个小时修炼内功后,便开始着手修炼第二本秘籍《基础炼体》。
《基础炼体》一共三十六个动作,通过这些动作疏通身体的经脉和血管,增强自身的气血,用这些气血打磨身体的骨骼,皮肤及毛发,从而强身健体,达到传说中刀枪不入的境地。
夜默这本《基础炼体》,更偏向于开发自身潜能,推宫活血,增强身体素质的功能,对人体的防御力提升也是有限。
当然条条大路通罗马,任何功法修炼到高深处,都有鬼神莫测之功能,所以夜默本着虚心好学的态度认真钻研这本《基础炼体》。
这三十六个动作,对人身体素质要求极高,以夜默本就不俗又经常锻炼的身体,依旧只能解锁到第七个动作,就无法继续下去了。
这些动作非常繁琐,又都很消耗体力,夜默在做第一个动作时便感觉自己的身体有些发热,最后实在热的难受,就好像把身体放在火炉上炽烤似得,不多十分钟,夜默全身已经湿透了,但他依旧大汗淋漓的坚持着。
如此反复的七个动作来强化自身身体素质。
下午的时间,夜默便开始修炼最后一本秘籍《基础身法》。
这本《基础身法》分为两个部分,前半部是对战时进攻躲避的灵活小范围身法,后半部分是长跑加速和提高耐力的身法,虽然级别不高,但十分实用。
整整两天时间里,夜默都全神投入到修炼当中,不知不觉间,便到了约定的日子,夜默停止了修炼,舒舒服服的洗了个澡便走出了修炼室,吃饱喝足后,夜默便开始登录神域。
“请问是否链接青竹网?”
“链接!”
“现在进行身份认证,认证通过,您即将进入神域平台,请稍等。”
“欢迎来到神域平台。”
又来到了这个熟悉的大厅,夜默走到装扮平台前,看了看镜子中冷漠的杀生丸形象,满意的点点头,虽然镜子中的杀生丸还比较便向正太,但那一股男神气息是已经无法阻挡的。
夜默仔细回忆了一下大雄,老王还有夜烛的相貌,发现单论相貌的话,也就只有老王可以和自己比肩,大雄的五官都挺端正的,但结合在一起便给以一种普普通通的感觉。再加上他身材健硕,穿衣打扮都很华丽,给人一种暴发户的既视感。
叶烛长得一头火红色的长发,五官也挺精致的,浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起,长而微卷的睫毛下,有着一双散发炽热光芒的眼眸,英挺的鼻梁,全身透露出一股强大的攻击性,好像一座即将喷发的火山。
而王爵的长像自然不必说,光洁白皙的脸庞,透着棱角分明的冷俊,外表看起来好象人畜无害,但... -->>
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《基础内功》是锻炼身体内部器官的功夫,通过气的练习而成的,练气讲究呼吸吐纳,多用腹式呼吸法,精神集中,循序渐进,从而达到锻炼身体内部器官的目的,这样不仅可以提高人体的耐力和战斗力,还能增强人体自我保护能力。
夜默的兑换《基础内功》,只能修炼出最基础且没有任何属性的原始真气,最大的特点是锻炼身体器官,对自身战斗力的提升是非常有限的。
内功修炼,最难的在于入门,首先你得感应到身体里面的气,才能继续接下来的修炼。
别墅的修炼室里,夜默盘坐在一个蒲团上,摆了个五心朝天的姿势,双目闭合,身体随着有节奏的呼吸起伏,心若止水,安静的房间里只剩下夜默微微的呼吸声。
这时,一股热气从夜默的腹部开始产生,如同小火苗便渐渐壮大,接着沿着经脉一直来到了夜默的心脏,在心脏中盘旋一阵后,随着血液流进夜默的各个器官,最后原路返回腹部,形成一个循环,如此周而复始的开始强化夜默身体的各个器官。
就这么一直静坐了一下午后,夜默感觉自己的身体前所未有的好,似乎身体打破了某种枷锁,眼前的世界更加明亮清晰了起来,自己对身体掌控力有了明显的提升。
晚饭时,自己的胃口有了明显的提升,以前的夜默都是喝一管普通的营养药剂来维持自身营养的摄入,但现在一管普通的营养药剂已经无法满足夜默身体的需求,他需要更多的营养物质,不过好在他也有别墅的操作权限,利用生活管家机器人,给自己准备了几个肉食和蔬菜,伴着米饭美美的吃了一顿。
夜默算了算,从自己来到这个世界记事起,自己好像从来都没有吃过一顿饭菜吧!之前在福利院,大家都是喝营养药剂的,他也没机会接触外面的人,所以夜默以为这个世界上的人都是喝这些东西维持生存的,出来后,他一直沉迷于网络游戏,除了平时的出门锻炼,他一直都宅在家里,感觉营养药剂也不错,就没有想过吃点熟食。
直到今天在别墅生活管家中,他才从食谱中看见自己前世一直赖以生存的菜肴,吃着热腾腾的白米饭,啃着不知名的烧鸡腿,夜默感觉到由来的亲切,真是怀念以前和兄弟们大酒大肉的日子。
吃过晚饭后,夜默一直修炼到深夜才休息,躺在床上他不由的感叹前世的小说,真是害人不浅。说什么修炼了一夜,第二天起来依旧精神奕奕的真是扯淡,自己才修炼到半夜就困得受不了,肚子也饿的有些难受,灌了两瓶中级营养药剂躺在床上一会便睡着了。
第二天起来,夜默吃过早饭后又开始修炼,静坐了一个小时修炼内功后,便开始着手修炼第二本秘籍《基础炼体》。
《基础炼体》一共三十六个动作,通过这些动作疏通身体的经脉和血管,增强自身的气血,用这些气血打磨身体的骨骼,皮肤及毛发,从而强身健体,达到传说中刀枪不入的境地。
夜默这本《基础炼体》,更偏向于开发自身潜能,推宫活血,增强身体素质的功能,对人体的防御力提升也是有限。
当然条条大路通罗马,任何功法修炼到高深处,都有鬼神莫测之功能,所以夜默本着虚心好学的态度认真钻研这本《基础炼体》。
这三十六个动作,对人身体素质要求极高,以夜默本就不俗又经常锻炼的身体,依旧只能解锁到第七个动作,就无法继续下去了。
这些动作非常繁琐,又都很消耗体力,夜默在做第一个动作时便感觉自己的身体有些发热,最后实在热的难受,就好像把身体放在火炉上炽烤似得,不多十分钟,夜默全身已经湿透了,但他依旧大汗淋漓的坚持着。
如此反复的七个动作来强化自身身体素质。
下午的时间,夜默便开始修炼最后一本秘籍《基础身法》。
这本《基础身法》分为两个部分,前半部是对战时进攻躲避的灵活小范围身法,后半部分是长跑加速和提高耐力的身法,虽然级别不高,但十分实用。
整整两天时间里,夜默都全神投入到修炼当中,不知不觉间,便到了约定的日子,夜默停止了修炼,舒舒服服的洗了个澡便走出了修炼室,吃饱喝足后,夜默便开始登录神域。
“请问是否链接青竹网?”
“链接!”
“现在进行身份认证,认证通过,您即将进入神域平台,请稍等。”
“欢迎来到神域平台。”
又来到了这个熟悉的大厅,夜默走到装扮平台前,看了看镜子中冷漠的杀生丸形象,满意的点点头,虽然镜子中的杀生丸还比较便向正太,但那一股男神气息是已经无法阻挡的。
夜默仔细回忆了一下大雄,老王还有夜烛的相貌,发现单论相貌的话,也就只有老王可以和自己比肩,大雄的五官都挺端正的,但结合在一起便给以一种普普通通的感觉。再加上他身材健硕,穿衣打扮都很华丽,给人一种暴发户的既视感。
叶烛长得一头火红色的长发,五官也挺精致的,浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起,长而微卷的睫毛下,有着一双散发炽热光芒的眼眸,英挺的鼻梁,全身透露出一股强大的攻击性,好像一座即将喷发的火山。
而王爵的长像自然不必说,光洁白皙的脸庞,透着棱角分明的冷俊,外表看起来好象人畜无害,但... -->>
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